Les formations
Mieux vivre son hypersensibilitu00e9
- se sentir bien avec soi -
Avec cette formation vous allez apprendre u00e0 conscientiser simplement :
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- Ce que vous voulez vraiment n
- Ce qui bloque ce que vous voulez n
- Ce que vous nu2019acceptez pas de vous-mu00eame n
- Ce que signifie su2019aimer vu00e9ritablement (vos parents nu2019ont peut-u00eatre pas su vous lu2019apprendre) n
- u00c0 utiliser le Cercle de lu2019u00catre pour u00e9couter votre corps, un guide infaillible pour repu00e9rer les problu00e8mes n
- Qui du00e9cide : vous ou votre ego ?(comment faire taire votre ego quand ses chants vous mu00e8nent u00e0 un naufrage certain) n
- u00c0 du00e9couvrir lu2019influence qu’a eu votre parent de mu00eame sexe sur votre fau00e7on du2019aimer et comment redevenir vous-mu00eame n
- Comment la VRAIE responsabilitu00e9 contribue u00e0 votre bonheur (et comment arru00eater de vous culpabiliser u00e0 longueur de journu00e9e). n
Formations pru00e9vues le 19 octobre et 27 novembre 2026 !
Mieux vivre son hypersensibilitu00e9
- se sentir bien avec les autres -
j’aime le cafu00e9 u00e9 u00e9 u00e9
L'intelligence u00e9motionnelle
Ru00e9gulation et Savoir-faire relationnel…
Les u00e9motions influencent nos comportements, nos relations et notre bien-u00eatre au quotidien. Cette formation de 3 jours vous permet de mieux comprendre les ru00e9actions u00e9motionnelles qui peuvent perturber les u00e9changes, tout en du00e9veloppant des outils concrets de ru00e9gulation et du2019auto-compassion. Vous apprendrez u00e0 accueillir les u00e9motions avec plus de su00e9ru00e9nitu00e9, u00e0 accompagner celles des autres avec empathie et u00e0 adopter une posture su00e9curisante et bienveillante.
Une formation pratique et enrichissante pour renforcer la qualitu00e9 de vos relations, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Le TDAH : comprendre le focus
Accompagner la Neurodiversitu00e9…
Le TDAH ne se ru00e9sume pas u00e0 un manque du2019attention : il su2019agit avant tout du2019un fonctionnement cognitif diffu00e9rent. Cette formation de 2 jours vous permet de mieux comprendre les mu00e9canismes de lu2019attention, de lu2019hyperfocus et de la motivation chez les personnes TDAH. Du00e9couvrez des stratu00e9gies concru00e8tes, des outils visuels et des amu00e9nagements adaptu00e9s pour favoriser lu2019organisation, valoriser les forces du profil et renforcer lu2019estime de soi.
Une approche pratique et positive pour transformer les du00e9fis du quotidien en leviers de ru00e9ussite.
Les troubles DYS
Outils de compensation…
Les troubles DYS impactent les apprentissages, mais ne du00e9finissent jamais le potentiel du2019une personne. Cette formation de 2 jours vous aide u00e0 mieux comprendre les diffu00e9rents troubles spu00e9cifiques des apprentissages et leurs consu00e9quences au quotidien. Du00e9couvrez les outils numu00e9riques, les aides techniques et les adaptations pu00e9dagogiques qui favorisent lu2019autonomie et la ru00e9ussite.
Une approche concru00e8te pour renforcer la coopu00e9ration entre lu2019u00e9cole, la famille et les professionnels, tout en pru00e9servant la confiance et lu2019estime de soi des personnes concernu00e9es.
Communication & conflits
Mu00e9diation et ru00e9solution des conflits…
Les conflits font partie intu00e9grante des relations humaines, mais ils peuvent devenir de vu00e9ritables opportunitu00e9s de compru00e9hension et de coopu00e9ration lorsquu2019ils sont bien gu00e9ru00e9s. Cette formation de 2 jours vous apporte des outils concrets pour amu00e9liorer votre communication, du00e9samorcer les tensions et faire face aux comportements difficiles avec su00e9ru00e9nitu00e9. Apprenez u00e0 identifier les besoins en jeu, u00e0 ru00e9pondre efficacement aux messages agressifs et u00e0 utiliser des techniques de mu00e9diation favorisant des solutions gagnant-gagnant.
Une approche pratique et interactive, enrichie du2019u00e9tudes de cas et de mises en situation, pour du00e9velopper des relations plus apaisu00e9es et constructives au quotidien.
Estime & confiance en soi
Bu00e2tir la confiance ru00e9elle…
Du00e9velopper lu2019estime de soi, cu2019est avant tout poser un nouveau regard sur nos interactions au quotidien. Cette formation de 2 jours vous invite u00e0 acquu00e9rir les clu00e9s essentielles pour renforcer une confiance authentique et durable. Apprenez u00e0 privilu00e9gier lu2019encouragement face u00e0 lu2019u00e9valuation, u00e0 favoriser lu2019autonomie et la responsabilitu00e9, et u00e0 transformer les rapports de force en une coopu00e9ration active.
u00c0 travers une approche concru00e8te, vous du00e9couvrirez les postures clu00e9s pour su00e9curiser et valoriser pleinement lu2019enfant ou le collu00e8gue. Un parcours enrichissant pour bu00e2tir des relations plus sereines et constructives.